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GK-5454t 高性价中医体质辨识仪与健康管理设备GK

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高性价中医体质辨识仪与健康管理设备GK中医体质辨识仪介绍气虚体质的调养,

  1、起居调养:中医体质辨识仪指出气虚体质的人容易乏力嗜睡。“久卧伤气”,睡眠时间过长不利于脾胃之气运达全身,身体各部分得不到充分调养,倦怠乏力成为恶性循环。所以既应当保证睡眠的充足,也要控制睡眠时间,养成早睡早起的习惯,做到四季起居有常。

  气虚者卫阳不足,抵抗力差,易感受外邪,疾病缠绵难愈,故要做好预防保健,注意保暖,不要汗出当风,免受外界风寒雾露等邪气的侵袭。

高性价中医体质辨识仪与健康管理设备GK

  脾主四肢,所以要多活动四肢,以流通气血,促进脾胃运化,改善气虚体质。过劳则气耗,在日常生活中注意避免过度体力劳动、大汗、大渴,气随津脱,耗伤脾肺之气,或者房劳过度损伤肾气。

  2、饮食调养:中医体质辨识仪表示培补元气也可以靠饮食进行调养,元气调动起来,可以使整体的效率得到提高。脾胃是气血生化的源泉,后天之气的充足主要靠脾胃的运化功能。气虚者多脾胃虚弱,所以凡是可以健脾益胃的食物都对补气有好处。

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